运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

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本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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靠墙静蹲紧致下肢,运动用愁

运动健身强体魄,汇丨演示,久坐简单碎片化时间就能练,邀请运动、科学系统易学习,

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